1、芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂，因此属于油脂成分较高的食物，吃多了芝麻可能会出现油腻的感觉。
2、芝麻中还含有丰富的含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、B族维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙以及其他微量元素，日常适量食用芝麻具有补充营养、促进代谢等功效。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
鸡骨头是干垃圾还是湿垃圾 鸡骨头属于哪类垃圾2023-08-19 23:38:20
做蛋糕用蛋清还是蛋黄 做蛋糕用蛋清吗2023-08-20 08:32:46
磨牙饼干好还是磨牙棒好 用什么磨牙比较好2023-08-11 20:08:30
柠檬加什么泡水最好 柠檬加啥泡水最好2023-08-27 12:29:55
鸡骨头是干垃圾还是湿垃圾 鸡骨头属于哪类垃圾2023-08-19 23:38:20
做蛋糕用蛋清还是蛋黄 做蛋糕用蛋清吗2023-08-20 08:32:46
磨牙饼干好还是磨牙棒好 用什么磨牙比较好2023-08-11 20:08:30
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
